Cum să-l ajute să doarmă?

Cum să-l ajute să doarmă?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Predarea la noapte nu este atât de ușoară pentru un copil! Cum să observi că are somn? De ce este important ritualul? Ce se întâmplă dacă este agitat? Urmăm ghidul.

Cum știu dacă un copil trebuie să doarmă?

  • Semnele oboselii variază de la un mic la altul: va căscă, va freca ochii, va pune degetul la ureche, acesta va atinge părul. De asemenea, comportamentul se poate schimba: copilul se pliază singur, se dovedește iritabil ...
  • Observând copilul tău, îi vei recunoaște cerințele de somn. Apoi pune-l la culcare repede, va adormi fără griji. Dacă întârziați culcare, el va rata propriul tren de somn. Până la cele două luni, va trebui să aștepte următoarea, cincizeci de minute mai târziu. Apoi șaptezeci de minute între 3 luni și 3 ani.

Somnul unui copil este adesea neliniștit, este normal?

  • Nou-născutul doarme întotdeauna în somn neliniștit. Când tocmai a adormit și respiră calm, pumnii se închid, dintr-o dată totul se schimbă: respirația i se face repede, gâfâie, brațele și picioarele sunt sacadate. Copilul poate chiar mormăi, țipă. Atâtea semne normale, dar care sugerează că nu este bine. Din lipsă de informații, mulți părinți intervin pentru calmarea și liniștirea copilului lor. Trezit greșit în primul său ciclu de somn, copilul plânge și va avea probleme să se întoarcă la somn.
  • Răbdare! După 6-9 luni, sugarul nu doarme în somn neliniștit, ci în somn liniștit.

Este bine să-l balansăm să doarmă?

  • Da și nu. Desigur, poți să-ți zgâlțâie copilul cu tandrețe, dar să-l instalezi în leagăn înainte să adoarmă. El trebuie să găsească resurse singur pentru a accesa somnul, în ritmul său, ajutat de degetul mare sau de pătură. Când lăsați copilul în leagănul său, nu vă așteptați să adoarmă imediat. Lasă-l să se bucure de bunăstarea lui ... fără tine!

Este important ritualul de culcare?

  • Cu siguranță. Prea mulți bebeluși merg la culcare fără însoțire, fără cocoașe, râsuri sau cuvinte care se liniștesc. Dar acest ritual trebuie să includă un început și un sfârșit, pe durerea de a-l vedea pierzând funcția de liniștitor. Dacă prelungește la nesfârșit acest tete-a-tete nocturn, părinții întăresc grijile bebelușului și îl întăresc în ideea că noaptea este atât de îngrozitoare încât nu o pot abandona. Un ritual fără sfârșit îi epuizează pe părinți, atât de mult încât unii chiar ajung să adoarmă ... înainte de copilul lor!
  • Exercitarea autorității, stabilirea limitelor pare dificilă pentru mama sau tatăl care dorește să lipsească toată ziua. Mă preocupă faptul că, în prezent, zilele sunt mai organizate în funcție de interesele și nevoile adulților decât de cele ale celor mai mici. Dilema apare în acești termeni: ritmul copilului trebuie zădărnicit și, astfel, să profite de timpul petrecut cu el, sau este mai bine, dimpotrivă, să-i respecți ritmul și, în același timp, să nu-l vezi mult?

Când să consultați un specialist

  • Totul depinde de pragul toleranței tale, istoricul personal, propria experiență în ceea ce privește somnul. Unii părinți se vor descurca foarte bine în nopțile grele multe luni, în timp ce alții se vor destrăma după câteva săptămâni. Este necesar să solicitați sfaturi atunci când problemele de somn ale bebelușului au un impact asupra vieții de familie. Dacă agresiunea este implicată, dacă apare violența, este timpul să consultați!

7 sfaturi anti noapte albe

1. Pregătește-ți copilului un loc pentru el, primitor și confortabil.

2. Așezați leagănul într-un colț, dacă este posibil, flancat de doi pereți.

3. Mergeți la un pat care nu este nici prea mic, nici prea mare, astfel încât copilul dvs. să poată atinge marginile fie cu capul, nici cu spatele.

4. Îndepărtați bara de protecție atât din motive de siguranță, cât și de confort. Deci nu se va sufoca și va vedea mai bine în jurul său.

5. Practicați întotdeauna aceleași ritualuri înainte de culcare. Acest lucru îl va asigura!

6. Evitați să vă treziți copilul.

7. Dacă zilele lui nu s-au epuizat, nopțile sale vor fi mai bune.